Raus aus dem Gedankenkarussell

In diesem kurzen Video beschäftigen wir uns mit dem jetzigen Moment, da dieser der wichtigste in unserem Leben ist.

Alles entsteht immer im HIER & JETZT, daher sollten wir jeden Tag immer und immer wieder kurze Unterbrechungen einbauen, um uns die entscheidende Frage zu stellen:
Bin ich im jetzigen Moment?

Sehr oft erzeugt unser Denken (Verstand) verschiedene Geschichten, Dramen und gedankliche Filme, die uns vom JETZT ablenken und dadurch meist negative Gefühle in uns erzeugen.

Wenn du die kleinen Tipps im Video immer und immer wieder kurz anwendest, wird sich auch dein Leben in eine sehr angenehme Richtung verändern.

Sei nicht so streng mit dir selbst, gib dir Zeit und genieße dein Leben im JETZT.